Pár centimetrov z pása dolu len vďaka pitnému režimu

Základom každej diéty a redukovania váhy cvičením je bez pochýb pitný režim. Voda z tela vyplavuje škodliviny, osviežuje organizmus, podporuje metabolizmus a s trochou pridaných byliniek môže fungovať ako skvelý rozpúšťač tukov. Čaje na chudnutie sú výborným doplnkom pitného režimu, ak chcete ísť s váhou dole. Teplé zasýtia organizmus a naštartujú metabolizmus. Dodajú telu tekutiny, ktoré potrebuje či vykonáva zvýšenú aktivitu, alebo nie.

Zelená sila

Teraz už viete, že pokiaľ chcete schudnúť, môžete zabudnúť na to, že by ste cez deň nevypili dostatok tekutín. No z toľkého množstva vody vám môže prísť aj zle a budete cítiť plnosť v žalúdku, ale nie ako po jedle, ale ako keby ste vypili celý bazén. Do pitného režimu sa však počítajú aj lahodné čaje. Najmä slávny nápoj zo zelených lístkov je to, čo váš spomalený metabolizmus uvíta a tukové bunky sa začnú triasť! Pár čísel na váhe naozaj ide dolu len z toho, že začnete viac piť. A budete sa nielen cítiť skvelo, ale tak aj vyzerať. Dostatok vody ocení telo, ale aj pokožka či vlasy.